Tai Chi Chuan

Formation Tai Chi Chuan

 

 

Tai Chi Chuan Forme Yang
Formation diplômante, théorique et pratique sur 2 ans
6 week-end et une semaine de stage d’été en résidentiel chaque année
sous la direction pédagogique et technique de Thierry Alibert
Dates des prochaines sessions en bas de page
 

Cette formation s’adresse à des pratiquants ayant déjà travaillé une ou plusieurs formes de Tai Chi et connaissant les principes de base de la pratique.Elle sera l’occasion de mener plus loin l’étude du Tai Chi en y intégrant une dimension interne au-delà de la forme, dans une recherche d’harmonie, d’équilibre et de fluidité. Elle rejoint donc par là l’esprit des arts martiaux internes en général, au-delà des écoles et des courants étudiés, permettant à chacun d’élargir son champ de connaissances afin de pouvoir l’appliquer à sa propre forme. Son but ultime est la maîtrise d’un système qui dépasse les styles.
Ce travail se fera sur la base de la forme moderne longue de Yang Chen Fu (108 postures) en s’appuyant sur les grands principes inhérents à cette forme, mais surtout en intégrant des principes énergétiques en résonnance avec les 5 éléments et les 5 animaux du Taiji, fruits de nombreuses années de recherche de Thierry Alibert, directeur technique de cette formation.
Ce cycle d’étude se déroule sur deux années à raison de 6 week-ends et 1 semaine de stage d’été chaque année (soit environ 250 heures).
PROGRAMME
Structure de la forme
Les grands principes du style Yang
Travail postural pour développer la force intérieure, la stabilité, l’ancrage
Mise en application des principes en lien avec les 5 éléments (ouvert/fermé, haut/bas…)
Le jeu des cinq animaux dans le Tai Chi
Maîtrise des spirales et ondulations
Maîtrise des Fa Jing
Principes énergétiques (en lien avec le Tai Chi du champ magnétique et le travail de ré-harmonisation énergétique)
Applications martiales
Etude approfondie des huit portes du Tai Chi
Travail à deux pour développer l’écoute et la sensibilité mais aussi la puissance interne
Tui Shou (pas fixes, pas mobiles, Tui Shou libre, approche martiale (Chi Sao)
Maîtrise des armes du Tai Chi (2 week-end par an au CREPS de Bourges seront consacrés à l’étude des armes – Une arme au choix sur 4 week-end)
Programme théorique (historique et principes en lien avec le programme pratique)
DIPLOME D’ECOLE
A l’issu de ce cycle d’étude de deux ans, vous recevrez un certificat de l’école TAO attestant du suivi de cette formation et vous permettant, si vous le souhaitez, de vous présenter aux examens fédéraux.
 
COUT DE LA FORMATION :
Frais pédagogiques: 1450€/an (les frais d’hébergement pour les week-ends et les stages résidentiels sont à prévoir en sus)
 
LIEUX
4 week-end à Bienessence, 51, rue de Versailles, 78150 Le Chesnay
+ 2 week-end au CREPS de Bourges
+ un stage d’été de 6 jours (en résidentiel)
 
HORAIRES DES WEEK-END
Bienessence : Samedi de 13h à 20h et Dimanche de 9h à 16h.
 
2020 – 2022 – 1ère année
12/13 septembre 2020
17/18 octobre 2020
13/14 février 2021
20/21 mars 2021 (Eventail simple à Bienessence)
29/30 mai 2021
26 et 27 Juin : CREPS de Bourges
Stage d’été: Du 24 juillet au 30 juillet 2021 (Domaine de Milhas). Arrivée le vendredi 23 juillet en fin de journée. Départ le vendredi 30 juillet après déjeuner.

 

2020 – 2022 – 2ème année
11/12 septembre 2021
16/17 octobre 2021
06/07 novembre 2021 – CREPS de Bourges
12/13 février 2022 
19/20 mars 2022 – CREPS de Bourges
21/22 mai 2022
Stage d’été: Du 6 août au 12 août 2022 (Domaine de Milhas). Arrivée le vendredi 5 août en fin de journée. Départ le vendredi 12 août après déjeuner.